Todos hemos sentido en algún momento ansiedad o angustia. De hecho, este tipo de emoción es muy natural y se da en momentos en que percibimos algún tipo de amenaza por nuestra seguridad. La ansiedad es una reacción de alarma ante un peligro potencial o ante la posibilidad de perder el control sobre el entorno.

Ahora bien, la ansiedad se puede convertir en un trastorno psíquico cuando se experimenta de forma muy intensa o muy frecuente ante situaciones del día a día que no deberían provocarla. Cuando esto sucede, la persona con ansiedad se siente incapaz de controlarla, le impide desarrollar las actividades cotidianas con normalidad y disminuye su autonomía.

¿Cuáles son las causas de la ansiedad?

El trastorno de ansiedad es uno de los problemas de salud mental más frecuentes y suele asociarse con otro tipo de enfermedades de este ámbito. Pero, ¿qué provoca la ansiedad? Son muchas las situaciones que pueden producir la sensación de pérdida de control y, por tanto, provocar ansiedad. Las más habituales son aquellas que implican un peligro físico, las fobias (viajar en avión, espacios cerrados, etc), momentos de incertidumbre económica, social o familiar; e incluso situaciones cotidianas como intentar dormir o ir a trabajar.

También existen otros factores que producen ansiedad, como los problemas de salud físicos, las experiencias traumáticas, el consumo de drogas o la acumulación de estrés.

¿Qué tipos de trastorno de ansiedad existen?

Los trastornos de ansiedad más frecuentes son los siguientes:

• Ataques de pánico o crisis de ansiedad: son episodios de miedo que van acompañados de otros síntomas como palpitaciones, sudoración, escalofríos o sensación de ahogo.
• Fobia social: se produce cuando la persona que la padece se encuentra ante otras personas y tiene miedo a ser juzgada de forma negativa o a sentirse inferior a ellas.
• Agorafobia: la persona que tiene agorafobia se siente atrapada y sin posibilidad de huir de espacios en los que hay gente, como aglomeraciones, restaurantes, ascensores o tiendas.
• Fobias específicas: viajar en avión, ir al dentista, vacunarse o ver sangre son algunas situaciones que pueden producir un sentimiento muy intenso y persistente de miedo.
• Trastorno obsesivo-compulsivo: las obsesiones son pensamientos persistentes que provocan miedo y malestar. La persona que las sufre recurre a comportamientos repetitivos y rituales (compulsiones) para intentar controlarlas.
• Trastorno por estrés post-traumático: este tipo de trastorno de ansiedad se da como consecuencia de haber vivido experiencias que han marcado la vida de la persona afectada, como accidentes, agresiones o atentados.
• Trastorno de ansiedad generalizado: la persona que presenta este trastorno de ansiedad tiene una preocupación constante y desproporcionada por situaciones cotidianas.
  

En cualquier caso, los trastornos de ansiedad pueden tratarse para conseguir mayor control sobre ellos. El equipo de psiquiatras y psicólogos de Centre Mèdic BM tiene una gran experiencia en el tratamiento de trastornos mentales.