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Todos hemos sentido en algún momento ansiedad o angustia. De hecho, este tipo de emoción es muy natural y se da en momentos en que percibimos algún tipo de amenaza por nuestra seguridad. La ansiedad es una reacción de alarma ante un peligro potencial o ante la posibilidad de...

Existen muchos aspectos de nuestra vida cotidiana que pueden provocarnos preocupación o angustia, como por ejemplo, el trabajo, el dinero, la salud o la familia. Sentir cierta ansiedad ante determinadas situaciones de estrés e incertidumbre, es una reacción normal de los...