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Todos hemos sentido en algún momento ansiedad o angustia. De hecho, este tipo de emoción es muy natural y se da en momentos en que percibimos algún tipo de amenaza por nuestra seguridad. La ansiedad es una reacción de alarma ante un peligro potencial o ante la posibilidad de...

¿Sientes una gran inseguridad cuando estás con otras personas? ¿Te da miedo y vergüenza mostrarte ante los demás? Cuando estos sentimientos llegan a tal extremo que te impiden desempeñar con normalidad tu actividad diaria es posible que te enfrentes a la fobia social. La fobia...