¿Sientes una gran inseguridad cuando estás con otras personas? ¿Te da miedo y vergüenza mostrarte ante los demás? Cuando estos sentimientos llegan a tal extremo que te impiden desempeñar con normalidad tu actividad diaria es posible que te enfrentes a la fobia social.

La fobia social es un tipo de trastorno de ansiedad muy limitante e incapacitante, que impide a la persona que lo padece realizar actividades de exposición e interacción social. Actividades tan habituales y comunes como subir en ascensor con otras personas, entrar en un baño público, hablar delante de un grupo de gente o compartir mesa provocan un gran miedo y ansiedad en esa persona. En ocasiones, el grado de ansiedad que sienten es tan intenso que pueden presentar temblores, cefaleas, náuseas, taquicardias o sensación de mareo, entre otras cosas.

Los pacientes son conscientes de su miedo y lo reconocen, pero es muy difícil para ellos poder controlarlo. En los casos más graves de fobia social, las personas pueden llegar a dejar el trabajo e incluso a romper cualquier contacto con los demás.

Síntomas de la fobia social

Según el National Institute of Mental Health (NIMH), Las personas que padecen fobia social suelen presentar los siguientes síntomas:

• Miedo ante el juicio de los demás.
• Timidez y vergüenza delante de otras personas.
• Dificultad para hacer amigos y conservarlos.
• Ansiedad intensa cuando están rodeadas de otras personas y dificultad para hablar con ellas aunque quieran hacerlo.
• Preocupación días o semanas antes de acudir a un evento en el que sabe que habrá otras personas.
• Sudoración o temblores cuando están rodeados de otras personas.
• Náuseas o malestar en el estómago.
• Evitan lugares donde haya más gente.

Los síntomas de la fobia social suelen aparecer durante la adolescencia, una etapa en la que es clave para la estabilidad emocional pertenecer a un grupo social. Es muy posible que estos pacientes sean “eternos adolescentes”, es decir, personas a las que les cuesta mucho pasar a la siguiente etapa y establecer lazos afectivos con otros individuos.

Para mitigar los síntomas de este trastorno de ansiedad es muy importante acudir a un especialista para que haga un diagnóstico y prescriba el tratamiento más adecuado para el paciente. Por lo general, la fobia social se trata con psicoterapia, con medicación específica o con una combinación de ambos. En Centre Mèdic BM contamos con un equipo de psicólogos y psiquiatras con amplia experiencia en el tratamiento y cuidado de la salud mental.