Tag

Tots hem sentit en algun moment ansietat o angoixa. De fet, aquest tipus d’emoció és molt natural i es dóna en moments en què percebem algun tipus d’amenaça per la nostra seguretat. L’ansietat és una reacció d’alarma davant un perill potencial o davant la...

Tots hem viscut episodis d’estrès en algun moment de la nostra vida. Els canvis sobtats, les responsabilitats familiars o la pressió laboral poden provocar-nos aquest tipus de sentiment. De fet, l’estrès derivat de la feina és cada vegada més habitual entre l...

Sents una gran inseguretat quan estàs amb altres persones? Et fa por i vergonya mostrar davant els altres? Quan aquests sentiments arriben a tal extrem que t’impedeixen exercir amb normalitat la teva activitat diària és possible que t’enfrontis a la fòbia social. L...

Hi ha molts aspectes de la nostra vida quotidiana que poden provocar-nos preocupació o angoixa, com per exemple, el treball, els diners, la salut o la família. Sentir certa ansietat davant determinades situacions d’estrès i incertesa, és una reacció normal dels individus....

No hi ha una causa única coneguda de la depressió. De fet, sovint la depressió respon a més d’una raó. Entre elles hi pot haver la resposta a una malaltia, física o mental, que genera de manera inevitable la pregunta: ¿És aquesta malaltia la causa de la depressió o la...

Els atacs de pànic són un tipus de trastorn d’ansietat en el qual la persona sent atacs repetitius de terror o por intensa, generats per la sensació que alguna cosa molt dolenta està a punt de passar. No és senzill predir quan o on una persona afectada per ansietat patirà...