Sents una gran inseguretat quan estàs amb altres persones? Et fa por i vergonya mostrar davant els altres? Quan aquests sentiments arriben a tal extrem que t’impedeixen exercir amb normalitat la teva activitat diària és possible que t’enfrontis a la fòbia social.

La fòbia social és un tipus de trastorn d’ansietat molt limitant i incapacitant, que impedeix a la persona que ho pateix realitzar activitats d’exposició i interacció social. Activitats tan habituals i comunes com pujar en ascensor amb altres persones, entrar en un bany públic, parlar davant d’un grup de gent o compartir taula provoquen una gran por i ansietat en aquesta persona. En ocasions, el grau d’ansietat que senten és tan intens que poden presentar tremolors, cefalees, nàusees, taquicàrdies o sensació de mareig, entre altres coses.

Els pacients són conscients de la seva por i ho reconeixen, però és molt difícil per a ells poder controlar-ho. En els casos més greus de fòbia social, les persones poden arribar a deixar la feina i fins i tot a trencar qualsevol contacte amb els altres.

Símptomes de la fòbia social

Segons el National Institute of Mental Health (NIMH), Les persones que pateixen fòbia social solen presentar els següents símptomes:

• Por davant el judici dels altres.
• Timidesa i vergonya davant d’altres persones.
• Dificultat per fer amics i conservar-los.
• Ansietat intensa quan estan envoltades d’altres persones i dificultat per parlar amb elles encara que vulguin fer-ho.
• Preocupació dies o setmanes abans d’acudir a un esdeveniment en el qual sap que hi haurà altres persones.
• Sudoració o tremolors quan estan envoltats d’altres persones.
• Nàusees o malestar a l’estómac.
• Eviten llocs on hi hagi més gent.

Els símptomes de la fòbia social solen aparèixer durant l’adolescència, una etapa en la qual és clau per a l’estabilitat emocional pertànyer a un grup social. És molt possible que aquests pacients siguin “eterns adolescents”, és a dir, persones a les que els costa molt passar a la següent etapa i establir llaços afectius amb altres individus.

Per mitigar els símptomes d’aquest trastorn d’ansietat és molt important acudir a un especialista perquè faci un diagnòstic i prescrigui el tractament més adequat per al pacient. En general, la fòbia social es tracta amb psicoteràpia, amb medicació específica o amb una combinació de tots dos. A Centre Mèdic BM comptem amb un equip de psicòlegs i psiquiatres amb àmplia experiència en el tractament i cura de la salut mental.